민감한 피부 얼굴관리시 주의사항 알려드릴께요.

민감한 피부란 사소한 외부 자극이나 환경 변화에도 쉽게 따갑고, 화끈거리거나 붉어지는 과민 반응을 보이는 피부부터 습진, 로사시아와 같은 상태에 이르는 피부를 포괄하는 용어입니다.

정상적인 피부보다 더 민감하게 반응하여 자극 반응이나 피부염이 잘 나타나기 때문에 피부가 민감한 분들은 증상을 완화하고 관리하기 위한 관리 방법과 주의 사항들을 숙지하고 있는 것이 좋습니다.

안녕하세요.

천안 불당동 데이봄의원 대표원장 박상효입니다.

오늘은 민감한 피부 타입은 얼굴을 관리할 때 어떤 부분들을 주의해서 관리하는 것이 좋은지 내용을 준비하였습니다. 관련해서 정보를 찾고 계셨다면 오늘 내용을 한 번 읽어보시기 바랍니다.

목차

1. 민감한 피부는 세안할 때 주의사항이 있나요

2. 보습제를 고를 때는 무엇을 확인해야 하나요?

3. 기초 화장품이나 기능성 화장품은 어떤 기준으로 사용하면 좋을까요?

4. 민감한 피부와 관련하여 자주 묻는 질문은?

1. 민감한 피부는 세안할 때 주의사항이 있나요?

민감한 피부는 피부에 남은 노폐물을 제거하되, 피부 장벽을 지나치게 자극하지 않는 세안이 중요합니다.

우선 물의 온도는 체온과 유사한 온도인 미온수를 사용하도록 해야 합니다. 뜨거운 물은 피부의 수분 손실을 증가시키고 홍조나 화끈거림을 유발할 수 있습니다.

세안할 때도 피부를 오래 문지르거나 세안 도구를 강하게 사용하는 것은 피하는 편이 좋습니다.

네 번째 손가락을 이용해 원을 그리면서 롤링을 해주시고 세안제를 씻겨낼 땐 손바닥으로 얼굴을 문지르는 것이 아니라 손으로 꾹 누르듯 씻겨내는 것이 좋습니다. 

물기를 닦아낼 때도 수건을 비비기보다는 가볍게 눌러 물기를 제거하는 것이 좋습니다.

2. 보습제를 고르고 사용할 때 주의해야 할 것이 있나요?

민감한 피부 관리에서는 피부 장벽의 수분 손실을 줄일 수 있는 종류를 선택하는 것이 좋기 때문에 보습제에는 글리세린처럼 수분을 끌어당기는 성분이나 세라마이드처럼 피부 장벽을 구성하는 데 관여하는 성분 등을 고려할 수 있습니다.

다만 특정 성분이 모든 민감성 피부에 잘 맞는 것은 아닙니다. 좋은 제품이라고 알려진 것도 사용 후 따가움이나 붉어짐이 반복된다면 다른 제품을 사용하는 것이 좋습니다.

보습제는 세안 직후 피부가 완전히 마르기 전에 바로 바르는 것이 좋고, 꾸준히 덧발라 피부가 건조해지지 않도록 만들어 주는 것이 좋습니다.

3. 기초 화장품이나 기능성 화장품은 어떤 기준으로 사용하면 좋을까요?

요즘에는 피부 관리에 대한 관심도가 높아지면서 여러 가지 기초 화장품을 사용하는 경우가 많고, 레티놀과 같은 성분이 포함된 여러 기능성 화장품을 사용하기도 합니다.

하지만 이런 화장품 중에선 자극이 매우 강한 성분들도 있고, 민감한 피부는 제품 자체의 성분뿐 아니라 여러 제품을 겹쳐 사용했을 때 자극이 증가하여 염증 반응을 일으킬 수 있기 때문에 주의가 필요합니다.

그래서 기초 화장품이나 기능성 화장품을 사용할 땐 피부에 자극 반응이 올라오지 않는 선에서 제품들을 선택하는 것이 좋습니다.

기존에 사용하던 제품이 아니라 새로운 화장품을 사용할 땐 얼굴 전체에 바로 사용하기보다 좁은 부위에 먼저 사용해 보고 이상 반응이 나타나는지 살펴보는 방법도 고려할 수 있어요.

4. 민감한 피부와 관련하여 자주 묻는 질문은?

Q. 민감한 피부는 하루에 몇 번 세안하는 것이 좋나요?

일반적으로 아침과 저녁을 기준으로 2번 진행하고, 땀을 흘릴 정도로 격한 운동을 하거나 오염 물질이 묻은 경우엔 이와 관련 없이 세안을 진행할 수 있습니다. 단, 세안을 많이 하면 할수록 자극 강도가 높아지기 때문에 주의가 필요합니다.

Q. 민감한 피부도 각질 제거를 해도 될까요?

각질 제거 제품은 기본적으로 피부에 자극을 주는 성분과 제형으로 이루어져 있습니다. 그래서 필링이나 스크럽 제품 사용 후 피부가 붉거나 따가워지는 경우엔 무리하게 각질 제거를 하지 않는 것이 좋습니다. 각질이 하얗게 뜨는 것 같다면 반대로 수분 & 보습 관리를 좀 더 꼼꼼하게 해주시기 바랍니다.

Q. 천연 화장품이면 민감한 피부에 더 좋나요?

천연 성분이라고 해서 반드시 자극이 적은 것은 아닙니다. 식물 추출물이나 향 성분도 개인에 따라 자극이나 알레르기 반응을 일으킬 수 있습니다.

Q. 자외선 차단제를 사용해도 괜찮을까요?

자외선은 피부 자극과 홍조를 악화시키고 피부 노화를 가속하는 직접적인 원인입니다. 따라서 장시간 외출 시에는 자외선 차단제를 사용하는 것이 좋습니다. 다만 자외선 차단제 사용 시 따가움이 있다면 무기자차 방식(피부에 흡수되지 않음)의 선크림을 사용하거나 성분이나 제형을 바꾸어 피부에 맞는 제품을 찾는 것이 좋습니다.